Etiqueta: psicología
Aprende a crear recuerdos para el futuro
El 2020 está por finalizar y será la despedida de un año realmente difícil, pero no es la única despedida que se...
Cerrar el año con un ritual
A medida que se acerca el fin de año, y tenemos que tomar la decisión de festejarlo sólo entre los miembros inmediatos...
Compañeros hombres, cambiemos nuestra casa desde los cimientos, pero sin tirarla.
En uno de sus poemas, Miguel Hernández, dice: “mi corazón no puede con la carga de su amorosa y lóbrega tormenta”. Pienso...
9 meses después: fatiga por la pandemia
Fatiga por la pandemia. A 9 meses de iniciar la Jornada Nacional de Sana Distancia en México.
¿Cómo ayuda la terapia psicológica a superar un duelo?
Primeramente, debemos comprender qué es el duelo. Fernández (2015) lo define como una respuesta normal y natural a cualquier tipo de pérdida,...
El dolor es inevitable, pero ¿el sufrimiento es opcional?
En más de una ocasión, he escuchado la frase: “El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional” y me he preguntado...
Me niego a que uno mismo termine por no ser más...
Desde hace varios meses, lo que estaba habituada a vivir se ha transformado. He dejado de salir de casa, subir a la...
Las labores en el hogar, no son equitativas
Si bien la pandemia está dejando a la vista nuevos aprendizajes, inusitadas capacidades y formas de adaptación, es también un triste escaparate...
La terapia psicológica no debe doler
Hay una creencia popular muy peligrosa sobre la psicoterapia: es necesario hacer catarsis y sacar lo que duele. Esta idea viene acompañada...
Covid-19: Carta a los profesionales de la salud
La pandemia nos ha afectado de muchas formas. Nos ha mostrado la fragilidad humana, que tan a menudo pasamos por alto. Se...
